Livro 5 Degraus — Compreendendo o bem-estar psicológico.
A metáfora dos cinco degraus para entender a complexidade dos fatores que afetam a saúde mental.
Uma jornada em cinco degraus.
Com a proposta da metáfora dos cinco degraus, o livro do Dr. José Humberto da Silva Filho convida o leitor a entender de forma progressiva e interligada a complexidade dos fatores que afetam o bem-estar psicológico — pedagógicos, psicológicos, neuropsicológicos e psiquiátricos.
Pedagógicos / educacionais
Hábitos, rotinas, autoconhecimento e aprendizagens que sustentam o bem-estar.
Psicológicos
Pensamentos, emoções e comportamentos que moldam a experiência subjetiva.
Neuropsicológicos
Funções cognitivas e seus impactos no funcionamento diário.
Psiquiátricos
Quadros clínicos que demandam acompanhamento especializado.
Neurológicos
Condições neurológicas que afetam o comportamento, as emoções, a adaptação e o bem-estar.
Autor
Dr. José Humberto
Dr. José Humberto da Silva Filho
Psicólogo, doutor em Psicologia e referência em avaliação psicológica e saúde mental no Brasil. Fundador da Neuron Health Tech, dedica sua carreira ao desenvolvimento de instrumentos científicos que aproximam ciência, tecnologia e o cuidado humano.
Sua atuação une décadas de pesquisa, ensino e prática clínica à construção de soluções inovadoras para organizações que buscam ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.
“Compreender o bem-estar psicológico exige olhar para a pessoa em sua totalidade — dos hábitos cotidianos às nuances mais complexas da mente.”